コンブチャを飲み続けて得られた3つの効果

紅茶に砂糖を加えて菌で発酵させている飲料をコンブチャと呼んでいますが、ここ数年で飲み続けている人が増えてきています。コンブチャは紅茶キノコなので飲むとキノコの味がするのではないかというイメージを持ってしまいますが、実際の飲んでみるとサッパリしていてキノコの味はほととんどしません。それによりキノコが苦手な人でも安心して飲み続ける事が出来ます。また実際にコンブチャを飲み続けて得られた効果がいくつかあったので紹介していく事にしましょう。

・体に付いていた無駄な贅肉を落とす事が出来た

コンブチャは血流を良くする効果があるので飲み続けていると基礎代謝が上がっていきます。それで脂肪燃焼効果が高まっていったので体についていた無駄な贅肉を落とす事が出来ました。無駄な贅肉が完全に落ちるまでは少し時間がかかりましたが、ダイエットをしたい人はコンブチャを飲み続けると効果的です。

・体に疲労が残る事がなくなった

規則正しい時間に睡眠をしっかり取っているのに朝起きた時に体に疲労が残っている事がよくありました。それで体が重いと感じる日も多くありましたが、コンブチャを飲み続けてからは体に疲労が残る事がなくなりました。コンブチャは体の免疫力を高めてくれる効果があるのでその辺りが影響したと思いました。

・お通じが良くなって体がスッキリするようになった

朝食を食べた後に排便する事が出来ない日が続いていて便秘気味でした。しかしコンブチャを飲み続けるようになってから直食を食べた後に排便する事が出来るようになりました。コンブチャは腸内環境を整えて腸の動きを活発にしてくれる効果があるのでその辺りが影響したと思いました。

コンブチャを飲み続けて得られたのは健康面でメリットになる効果ばかりなので年齢を重ねてきた人は飲む習慣を付けておいた方がいいと思いました。

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